Smerter på indersiden af knæet: Irriteret slimhindefold (plica)

I slimhinden på knæets inderside, sidder der en lille fold (plica) hos ca. 50-60% af alle. Folden er en rest fra fostertilværelsen og den har ingen betydning for knæets stabilitet eller funktion. Hos nogle kan slimhindefolden blive irriteret og svulme op. 

Det kan give smerter på knæets inderside. De kan ligne smerter fra en beskadiget menisk og kan give aflåsninger af knæet og væskedannelse i knæleddet. Det sker fordi folden skraber imod den indvendige lårbenskno, som kan lave skuremærker i bruskkanten.

I svømning er tilstanden beskrevet som et "brystsvømmerknæ" og kan skyldes fejlbelastning eller overbelastning ved brystsvømning. Smerterne ses også ved meget belastning omkring bøjet knæ, fx ved løb nedad bakke, cykling med for høj belastning eller fodbold.

Nogle gange kan generne skyldes et direkte slag mod plica. Hvis du har tendens til platfod kan der opstå en fejlbelastning i knæet, fordi dit underben drejer indad, når du sætter foden ned, og det skaber et vrid op i knæet ved belastning. Det kan være grund til, at problemet opstår og i nogle tilfælde kan det afhjælpes med indlæg i skoene.

Nogle har succes med at mindske irritation i plica med isbehandling, gel, genoptræning eller indlæg i skoene. Hvis de ting ikke har effekt, kan du evt. have glæde af en operation.

Forud for din operation modtager du et indkaldelsesbrev i e-Boks, som giver dig alle relevante informationer om bl.a. fasteregler og risiko for infektion.

Du skal have en voksen person til at hente dig efter operationen og være ved dig det første døgn.

Kikkertoperationen foregå oftest i fuld bedøvelse og varer ca. ½ time. I sjældne tilfælde laves indgrebet i rygbedøvelse. Vi laver to eller flere små huller til knæleddet. I gennem dem kan vi indføre kikkert og småinstrumenter. Via de adgange fjerner vi den fortykkede plica. 

Efter kikkertoperationen må du støtte på benet uden knæledsbandage. Når du er tilstrækkelig vågen, vil kirurgen fortælle dig, hvad der blev fundet ved operationen, og hvad der er gjort. Efter det kan du tage hjem. 

Du skal have en voksen person til at hente dig og være ved dig det første døgn. 

Du får nogle træningsøvelser af os, som vi anbefaler, at du laver i dagene efter operationen. Efter aftale med den opererende læge vil du få en henvisning til en lokal fysioterapeut. 

De første dage efter operationen vil dit knæ ofte være hævet med lette til moderate smerter. Smerterne kan lindres med 1-2 tabletter Panodil. Efter 2-3 dage kan du reducere forbindingen, og hvis sårene er tørre, må du tage brusebad.

Du skal skåne/aflaste benet ca. 8-10 dage. Du skal ikke gå eller stå for længe og sørge for at holde benet i ro og gerne højt. 

Kontrol

Det vil ikke altid være nødvendigt, at du skal til kontrol hos os. Efter operationen vil kirurgen orientere dig, om du skal komme til kontrol, eller du skal kontrolleres hos din egen praktiserende læge.

Bilkørsel

Du må køre bil, når du har normal førlighed i benet og kan føre bil på fuldt betryggende måde.

Sygemelding

Du skal regne med sygemelding i ca. 14 dage, hvis du har stillesiddende arbejde.

Sport

Hvis plica kun klippes til, kan du stille og roligt starte med sport, når dit knæ er smertefrit og uden hævelse.